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  • Sorrisi > LEGGERE E SFIZIOSE Maggio 2021

    Sauté piccante di piselli e fave

    4 persone 55 minuti
      Ingredienti

    400 g di piselli sgranati

    300 g di fave sgranate

    200 g di cipolline rosse novelle

    1 spicchio di aglio fresco

    1 mazzetto di prezzemolo

    2 rametti di menta

    1-2 pizzichi di peperoncino in polvere

    1 mestolo di brodo vegetale

    olio extra vergine di oliva q.b.

    sale q.b.

    PREPARAZIONE

    1. Sbollentate le fave in acqua bollente salata per 5′, scolatele, fatele intiepidire e privatele della pellicina che le riveste.
    2. Sbucciate l’aglio e le cipolline e rosolate per 10′, a fuoco dolce in un tegame capiente con 4 cucchiai di olio, mescolando spesso. Bagnate con il brodo caldo, coprite e proseguite la cottura a fuoco medio per 5 minuti.                     
    3. Scoprite il tegame, aggiungete le fave e i piselli, unite il peperoncino e le erbe spezzettate, salate e proseguite la cottura a fuoco dolce per 10′, mescolando spesso e aggiungendo, se necessario, ancora un filo di brodo o di acqua calda.
    4. Al termine alzate la fiamma, fate saltare a fuoco vivace, eliminate l’aglio, profumate con un pizzico di erbe fresche e peperoncino. Regolate di sale e servite.