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Agosto 2018
Insalata di pasta, tonno, frittata e avocado
4 persone
32 minuti
Ingredienti
320g di pasta corta
1 piccolo avocado
4 uova
160g di tonno al naturale sgocciolato
1 mazzetto di menta
1 mazzetto di erba cipollina
1 mazzetto di basilico
1/2 spicchio di aglio
1/4 di peperoncino fresco
olio extra vergine di oliva q.b.
sale q.b.
pepe q.b.
Preparazione
- Battete le uova con un pizzico di sale e di pepe, trasferitele in un padellino antiaderente con un filo d’olio e cuocete una frittatina per 2-3 minuti su un lato e per altri 1-2 minuti sull’altro. Poi mettetela su carta da cucina e fatela raffreddare.
- Lessate la pasta in abbondante acqua salata, scolatela al dente, raffreddatela sotto il getto dell’acqua fredda e tenetela da parte. Tagliate a pezzetti l’avocado e sfaldate il tonno e teneteli da parte. Preparate un trito aromatico con le erbe, l’aglio e il peperoncino.
- Raccogliete la pasta in una terrina, conditela con un filo d’olio e il trito aromatico; unite l’avocado, il tonno, la frittatina tagliata a losanghe e servite.