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Sorrisi > IO NON SPRECO Ottobre 2025

Smoothie di carote

1 Persona 10' Preparazione

Ingredienti

2 carote,

2 cucchiai di mandorle sgusciate,

2 cucchiai di fiocchi di avena bio VerdeMio,

1 cucchiaio di uvetta,

cannella in polvere Sisa q.b.,

noce moscata Sisa q.b.,

200 ml di bevanda di soia bio VerdeMio,

1/2 tazza di ghiaccio

Procedimento

1 Spunta, raschia e taglia a dadini le carote. Mettili nel frullatore con le mandorle, l’avena, l’uvetta e un pizzico di cannella.

2 Aggiungi il latte di soia e il ghiaccio. Frulla fino a ricavare una bevanda ben montata.

3 Distribuiscila nei bicchieri e completa con un pizzico di noce moscata grattugiata. Decora con una strisciolina di carota e servi subito.